Balance Board Stunden

In Stephanskirchen bei Rosenheim
> Wo genau? <


Du kannst in einer Kleingruppe von max. 4 Teilnehmern trainieren
oder Einzelstunden mit Landi vereinbaren!

MONTAG _ 16:15 Uhr

BASIC BALANCE

MITTWOCH _ 7:15 Uhr

SURFERs BodyWork

MITTWOCH _ 19:45 Uhr

SURFERs BodyWork

SONNTAG _ 9:45 Uhr

PURE BALANCE

ab Sep.

EINZELSTUNDE

1:1 BALANCE

"SURF"BOARD statt MATTE!


"Das Board ist meine neue Yogamatte!"


Du bist immer willkommen, egal ob Du Surfer/ Boarder bist oder einfach nur Spaß habe willst...

Diese Boards sind für ALLE, die Ihre Balance und Mitte trainieren wollen und mit Spaß eine kleine Herausforderung suchen.


KURS BESCHREIBUNG

🧘🏼‍♀️

Komm in Balance und finde Deine Mitte. Trainiere auf dem Board und fließenden Übungen dein Gleichgewicht, Koordination und  stärke Deine Rumpfkraft.


Probier es einfach aus!



BASIC BALANCE

🤸🏼‍♀️

Diese Stunde fordert Dich etwas mehr heraus vom Gleichgewicht & von der Kraft. Wir trainieren in flüßigen & ruhigen Bewegungsabläufen Deine tiefen Muskeln & stärken effektiv Deine Haltung, Flexibilität & Balance.


PURE BALANCE

🏄🏽

Hier trainieren wir die Surfermuskeln. Rücken stärken um schnell zu paddeln, schnelle dynamisches Pop Ups in die Surfposition (für athletische Oberarme) und stabile flache Bauchmuskeln... das Training ist auch was für "Nicht Surfer" 


SURFERs BODY

SPEZIAL 4er Schnupperkarte 68,-€ 
(1 Monat gültig ab kauf)


Du Hast Dein

eigenes Board?

Ich gebe Dir Inspiration und kleine Bewegungssequenzen für Zuhause.
Nur Du und Dein Board!


(Dieser Bereich ist noch im Aufbau)

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